Rosmarin ist ein duftender immergrüner Strauch mit dünnen, nadelartigen Blättern. Es zeichnet sich durch ein einzigartiges Nadelaroma aus, das durch Reiben eines Blattes einer Pflanze zwischen zwei Fingern wahrgenommen werden kann. Während der Blüte Strauch mit Blüten von zarter lila Farbe bedeckt. Besonders aktiv im Bereich Kochen sowie in der Aromatherapie wegen des darin enthaltenen ätherischen Öls. Oft wird es aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften als Heilkultur kultiviert. Detaillierte Informationen zu den therapeutischen Eigenschaften von Rosmarin und Kontraindikationen für seine Verwendung sowie Rezepte aus der Pflanze werden im täglichen Leben nützlich sein.

Der Gehalt an Nährstoffen in Rosmarin

Rosmarin war in der Antike für seine einzigartigen vorteilhaften Eigenschaften bekannt und wurde aktiv als Desinfektionsmittel und bakterizides Mittel verwendet. Die Anlage wurde zur Luftdesinfektion in Krankenhäusern sowie für religiöse Rituale eingesetzt.

In unserer Zeit hat sich der Anwendungsbereich der Pflanzen erweitert: Experten bemerken die Verwendung ihres Aromas für das Nervensystem und die Durchblutung des Gehirns. Die Pflanze hilft, das Gedächtnis zu verbessern, Schlaflosigkeit loszuwerden, Stress und Depressionen abzubauen. Alle diese nützlichen Eigenschaften der Pflanze sind auf ihre Zusammensetzung zurückzuführen. Die Blätter des Strauches enthalten:

• Vitamine A, B, C, E, PP;
• Makronährstoffe: Magnesium, Phosphor, Kalzium, Kalium, Natrium und Zink;
• Spurenelemente: Zink, Mangan, Selen und Eisen;
• Laurinsäure, die das Immunsystem stärkt und die Bildung von "günstigem" Cholesterin im Körper sowie die antivirale Wirkung fördert;
• Caprylsäure: hat antibakterielle Eigenschaften;
• Palmitinsäure, die der Haut zugute kommt, indem sie die Feuchtigkeit in ihren Zellen hält und entzündliche Prozesse verhindert;
• Linolsäure: nimmt an Stoffwechselprozessen des Körpers teil, verbessert den Stoffwechsel;
• Myristinsäure: Leitet Vitamine in die Körperzellen.
• Ölsäure: fördert das Lebensgefühl, gibt dem Körper Energie;
• Isoleucin: verantwortlich für den Spiegel von Glukose und Hämoglobin im Blut;
• Valin: nimmt am Stickstoffstoffwechsel in Geweben teil;
• Lysin: spielt eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung und Regeneration des Gewebes und trägt dazu bei, dass Kalzium besser in die Zellen aufgenommen wird.
• Tryptophan: wirkt als Antidepressivum zur Verbesserung der Stoffwechselprozesse;
• Threonin: fördert die Produktion von Elastin und Kollagen, unterstützt eine gesunde Haut;
• Phytosterine: Befreien Sie den Körper von "schlechtem" Cholesterin, stärken Sie die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems.

Es ist wichtig! Der maximale Anteil an ätherischen Ölen in medizinischem Rosmarin wird zweimal pro Jahr ermittelt: während der Blütezeit des Strauchs und während des Schuppens der Früchte.

Kalorien Rosmarin

Kalorienfrischer Rosmarin:

Gesamtkaloriengehalt: 131, 6 kcal / 100 g (9, 2% der empfohlenen Norm)

• Proteine: 3, 3 g (4, 3%);
• Fett: 6 g (9, 08%);
• Kohlenhydrate: 6, 8 g (5, 17%);
• Ballaststoffe: 14 g (70, 5%);
• Wasser: 68 g (2, 65%).

Kaloriengetrockneter Rosmarin:

• Gesamtkaloriengehalt: 330 kcal (23, 2% der Norm);
• Proteine: 5 g (5, 97%);
• Fett: 15, 1 g (23, 3%);
• Kohlenhydrate: 21, 6 g (16, 8%);
• Ballaststoffe: 42 g (213%);
• Wasser: 9, 3 g (0, 3%).

Wie ist Rosmarin für Frauen nützlich?

Zusätzlich zu den allgemeinen Vorteilen für den Körper hat der Strauch einzigartige heilende Eigenschaften für den weiblichen Körper. Experten empfehlen die Verwendung der Pflanze bei Verstößen gegen den Menstruationszyklus sowie in den Wechseljahren. Die Einnahme von 1 bis 2 Teelöffeln Rosmarin pro Tag wirkt sich positiv auf die Funktion des Nervensystems aus, stellt das mentale Gleichgewicht wieder her und verbessert den Schlaf.

Darüber hinaus werden die wohltuenden Eigenschaften von Rosmarin aktiv zur Behandlung von Soor (weibliche Candidiasis) genutzt.

Rosmarin zeigt seine Eigenschaften auf zellulärer Ebene und aktiviert Stoffwechselprozesse im gesamten Körper, wodurch eine therapeutische Wirkung erzielt wird.

Es ist wichtig! Das ätherische Öl dieser würzigen Pflanze beeinflusst das Aussehen des weiblichen Körpers und verbessert den Zustand von Haar und Haut.

Kann Rosmarin während der Schwangerschaft

Viele Experten glauben, dass die Verwendung von Rosmarin während der Schwangerschaft viele Kontraindikationen für den Körper von Frauen hat, aber in einigen Fällen haben Abkochungen und Tinkturen aus der Pflanze nützliche Eigenschaften für die zukünftige Mutter.

Rosmarinprodukte bewirken eine Verringerung der Uterusmuskulatur, was zu einem vorzeitigen Schwangerschaftsabbruch oder starken Uterusblutungen führen kann. Daher ist es absolut nicht empfehlenswert, die Pflanze im ersten Trimenon der Schwangerschaft zu verwenden. Die Verwendung von ätherischem Öl von Sträuchern im zweiten und dritten Trimester sollte ebenfalls mit äußerster Vorsicht durchgeführt werden. Während dieser Zeit darf eine kleine Menge Aromaöl für die therapeutische Aromatherapie verwendet werden. Dies trägt zur Produktion von Dopamin bei, was zur Verringerung der Reizbarkeit und der Angst beiträgt und die Stimmung der zukünftigen Mutter verbessert.

Rohstoffe werden auch aktiv für therapeutische Massagen verwendet, die dabei helfen, Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern und Schwellungen in den Beinen zu lindern.

Schwangere Frau wird nützlich sein und Tinktur, um spröde Haare zu beseitigen. Um es zuzubereiten, geben Sie eine Handvoll Rosmarin in einen Topf, gießen Sie 200 ml kochendes Wasser hinein und bestehen Sie dann auf eine Stunde. Spülen Sie die Haare sofort nach dem Waschen des Kopfes mit der vorbereiteten Lösung aus.

Kann Rosmarin beim Stillen

Rosmarin zeichnet sich durch eine aktive, laktationsfördernde Wirkung aus. Daher ist die Verwendung von Mitteln aus dem Rosmarin während der Stillzeit bei Milchmangel besonders nützlich. Darüber hinaus ist die Fähigkeit der Pflanze, Migräne, Schwindel und Schlaflosigkeit zu beseitigen sowie den Tonic-Effekt abzulehnen, für eine Frau in dieser Zeit von Nutzen. Vorbereitungen mit Rohstoffen eines Busches als Teil verhindern das Auftreten von Viruserkrankungen sowohl bei der Mutter als auch beim Kind.

Was ist nützlicher Rosmarin für Männer?

Die wohltuenden Eigenschaften von Rosmarin eignen sich auch zur Verbesserung der Männergesundheit: Ein medizinischer Sud aus der Pflanze hilft bei Erkrankungen der Urogenitalsphäre. Es ist auch bei schwacher Potenz wirksam. So bereiten Sie die Brühe mit Zutaten zu:

• Rosmarin - 2 TL;
• Salbei - 1 TL;
• immortelle - 1 TL.

Die Mischung sollte mit einem Liter kochendem Wasser gegossen und 2 bis 3 Stunden ziehen lassen. Dann muss die Brühe 4 bis 5 mal täglich 15 Minuten vor oder nach den Mahlzeiten abgelassen und eingenommen werden. Experten empfehlen, nur frische, frisch zubereitete Abkochungen zu verwenden, da das Werkzeug den größten Nutzen bringt. Die Behandlungsdauer beträgt 10 - 30 Tage.

Die Nutzung der therapeutischen Eigenschaften von Rosmarin

Die Eigenschaften des Strauchs und die Anzahl der nützlichen Komponenten in seiner Zusammensetzung erklären seine weit verbreitete Verwendung. Die Verwendung von Rosmarin ist auch in der Medizin aufgrund der therapeutischen Wirkung, die Medikamente mit ihrem Inhalt auf den Körper haben, weit verbreitet:

• Die Pflanze hat die Fähigkeit, die Schmerzen im Körper zu lindern;
• Entfernen Sie angesammelte Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper;
• Haben eine harntreibende und choleretische Wirkung;
• Das Immunsystem stärken und stärken;
• Normalisieren Sie die Funktion der Leber;
• Völlegefühl und Blähungen im Darm zu beseitigen, Gastritis und Geschwüre zu heilen;
• Den Stoffwechsel verbessern;
• Förderung der Normalisierung des Bluthochdrucks;
• Wirken antiviral und antibakteriell;
• Pilzinfektionen bekämpfen;
• Wunden desinfizieren und heilen;
• Das Herz-Kreislaufsystem verbessern;
• Das Nervensystem stärken;
• Erhöhen Sie die Stressresistenz.

Achtung! Sowohl die Blätter der Pflanze, Samen, Früchte und Triebe haben heilende Eigenschaften.

Was behandelt Rosmarin?

Rosmarin wird in der Medizin aufgrund des hohen Gehalts an nützlichen Elementen in seiner Zusammensetzung häufig verwendet. Die einzigartigen heilenden Eigenschaften der Pflanze wirken sich positiv auf verschiedene Systeme des menschlichen Körpers aus.

Behandlung gynäkologischer Erkrankungen

Rosmarinblätter werden aktiv zur Behandlung gynäkologischer Erkrankungen eingesetzt. Die gebräuchlichsten Mittel sind Abkochungen und Tinkturen zur inneren Anwendung, zum Duschen und zum Baden. Indikationen für die Behandlung sind Candidiasis, Menstruationsstörungen, Mangel an Muttermilch, Leukorrhoe, vaginaler Juckreiz, schwere Symptome der Menopause, mentale und emotionale Dysfunktion, Schlaflosigkeit, Depression und hormonelle Störungen.

Zur Herstellung der therapeutischen Brühe zur äußerlichen Anwendung werden benötigt: ein Anteil Rosmarinblätter, Schafgarbe, Salbei sowie zwei Lappen Eichenrinde. 100 g der Mischung müssen mit drei Litern Wasser gegossen, dann zum Kochen gebracht und stehen gelassen werden. Das Abkochen sollte regelmäßig zum Spülen verwendet werden.

Anwendung der heilenden Eigenschaften von Rosmarin zur Behandlung von Gelenken

Rosmarin ist reich an therapeutischen Antioxidantien in der Zusammensetzung, die dazu neigen, die Abnutzung der Gelenke zu verhindern, was besonders für Menschen mit Arthrose wichtig ist. Experten empfehlen, die Blätter der Pflanze für die Zubereitung von Saucen, Suppen, Kartoffelpürees, Fisch- und Fleischgerichten zu verwenden. Tee kann eine andere Verwendung sein: Zu diesem Zweck werden trockene Blätter der Pflanze mit kochendem Wasser gegossen. Es ist jedoch zu beachten, dass nicht empfohlen wird, mehr als drei Tassen Tee pro Tag zu sich zu nehmen.

Die Vorteile von Rosmarin bei Erkältungen

Die vorteilhaften Eigenschaften von Rosmarin helfen bei der Behandlung von Erkältungen, insbesondere Husten. Die Pflanze hat eine mildernde Wirkung auf gereizte Stellen und reduziert den Entzündungsprozess.

• Das medizinische Abkochen kann in reiner Form sowohl als Tee als auch zum Gurgeln verwendet werden. Für die Zubereitung sollten 2 TL eingenommen werden. gehackte Rohstoffe und gießen Sie es mit 1 Tasse kochendem Wasser, dann 20 Minuten kochen. Die resultierende Brühe sollte gut filtriert und 30 Minuten vor den Mahlzeiten dreimal täglich für einen Teelöffel eingenommen werden.
• Rosmarin-Tinktur hat ähnliche Eigenschaften: 20 g getrocknete, zerkleinerte Blätter einer Pflanze sollten mit einem Glas Wodka oder Alkohol gegossen und dann 10 Tage lang ziehen gelassen werden. Verwenden Sie die Tinktur dreimal täglich eine halbe Stunde vor dem Essen (25 Tropfen pro 2 Esslöffel Wasser).

Die Verwendung von Rosmarin bei der Behandlung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße

Eine weitere therapeutische Eigenschaft von Rosmarin ist die Fähigkeit, den Bluthochdruck zu senken, was insbesondere für Menschen mit Problemen des Herz-Kreislauf-Systems von Vorteil ist. Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben, wird empfohlen, Tinkturen zu nehmen, die zur Verbesserung der Durchblutung des Gehirns beitragen.

Die Pflanze kommt auch gut mit der Behandlung von Migräne zurecht: Es reicht aus, nur den Duft ihres ätherischen Öls einzuatmen.

Rosmarin nützt dem Gehirn

Rosmarin hilft, den Erinnerungsprozess zu verbessern. Unter dem Einfluss des ätherischen Öls der Pflanze entstehen im Körper komplexe chemische Prozesse, die den medizinischen Präparaten in ihrer Wirkung nicht nachstehen.

Karnosovaya Säure in der Zusammensetzung der Pflanze hat die Eigenschaft, freie Radikale zu neutralisieren und damit die Jugend des Gehirns zu verlängern. Durch komplexe chemische Verbindungen, die die Konzentration von Acetylcholin erhöhen, wird ein gutes Gedächtnis gebildet, die Ermüdung nimmt ab und die Effizienz des gesamten Organismus steigt.

Die frische Verwendung von Rosmarin (oder ätherischem Pflanzenöl) bietet unschätzbare Vorteile für die Funktion des Nervensystems:

• Verbesserung des Niveaus des Langzeitgedächtnisses;
• Stärkung des Arbeitsgedächtnisses;
• Erhöhen Sie die Menge des gespeicherten Materials um 60 - 70%.
• Verbessern Sie die Geschwindigkeit und Genauigkeit von Denkprozessen.

Ist Rosmarin gut zur Gewichtsreduktion?

Rosmarin wird oft zum Marinieren von Fleisch verwendet: Die Elemente in seiner Zusammensetzung helfen dem Körper, schwere, fettige und proteinhaltige Lebensmittel schneller zu verdauen, beschleunigen Stoffwechselprozesse erheblich, so dass der Körper Kalorien aktiver verbrennt. Es sollte jedoch nicht vergessen werden, dass die Anwendung von einer angemessenen Ernährung und körperlichen Anstrengung begleitet sein sollte, damit der Nutzen der Pflanze für die Gewichtsabnahme um ein Vielfaches zunimmt.

Die Verwendung von Rosmarin in der traditionellen Medizin

In der Volksmedizin wird am häufigsten Rosmarinöl verwendet, das auch zu Hause angewendet werden kann:

1. Gießen Sie die Rosmarinblätter in ein Glas und gießen Sie dann Olivenöl oder Jojobaöl.
2. 6 Wochen an einem hellen Ort stehen lassen.

Hausgemachtes Rosmarinöl lindert Muskelschmerzen und aktiviert die Funktion des Nervensystems. Im Falle einer Erkältung und Erkrankungen der Atemwege wird es als Inhalationszusatz verwendet, um die Atmung zu erleichtern und die Engegefühl in der Brust zu beseitigen. Nehmen Sie dazu zwei Löffel Rosmarin, gießen Sie kochendes Wasser hinein und atmen Sie einige Minuten ein. Um den Effekt zu verstärken, wird empfohlen, den Kopf über dem Dampf zu halten und ihn mit einem Handtuch abzudecken.

Rosmarin-Tee und hausgemachtes Öl-Aufguss der Blätter helfen, die geistige Aktivität zu intensivieren: Dank der Wirkstoffe in der Zusammensetzung der Pflanze wird die Wirkung von freien Radikalen blockiert, was den Alterungsprozess verlangsamt. Darüber hinaus lindert solch ein heilender hausgemachter Tee Sodbrennen und stellt die normale Verdauung wieder her.

Ölige Infusionen werden äußerlich als Therapeutikum zur Beseitigung von Ekzemen, Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen eingesetzt. Studien, die in Deutschland durchgeführt wurden, belegen die entzündungshemmenden und analgetischen Eigenschaften von Rosmarin.

Indem man den Geruch von Rosmarin und Lavendelöl einatmet, kann man die Stressresistenz erhöhen und die Symptome einer Depression lindern - indem man Cortisol, ein Stresshormon, reduziert.

Hausmittel mit Rosmarin wirken auch hygienisch und gesundheitsfördernd: Sie wirken günstig bei Zahnfleisch- und Kariesentzündungen und beseitigen den unangenehmen Geruch der Mundhöhle. Dazu genügt es, ein paar Zweige eines Busches mit kochendem Wasser zu gießen, ein paar Gewürznelken hinzuzufügen und die Lösung stehen zu lassen. Verwenden Sie es regelmäßig zum Ausspülen des Mundes.

Die Verwendung von hausgemachtem Rosmarin hat eine heilende Wirkung auf die Haut: um Ekzeme und Akne loszuwerden, Wunden zu heilen und Entzündungen nach einem Insektenstich zu lindern.

Die Verwendung von Rosmarin in der Kosmetik

In der Kosmetik werden frisches Grün der Pflanze, Rosmarinöl und Extrakt sowie Tinkturen und Abkochungen von getrockneten Blättern verwendet.

Was ist sinnvoll Rosmarinhaar

Die wohltuenden Eigenschaften von Rosmarin bekämpfen Haarausfall, Schuppenbildung, Mattheit und abgebrochene Spitzen.

Um das Haarwachstum zu beschleunigen, erhöhen Sie ihre Dicke und Elastizität, spülen Sie sie mit einem Sud aus. Verwenden Sie dazu frische oder trockene Rohstoffe der Pflanze, die mit kochendem Wasser gebraut und mehrere Stunden lang ziehen gelassen und dann nach dem Waschen des Kopfes mit Haaren gespült werden.

Um Schuppen, Seborrhoe und Juckreiz loszuwerden, ist Rosmarinöl von unschätzbarem Wert. 6-7 Tropfen davon werden mit 50 ml Kamillenextrakt gemischt. Das resultierende Werkzeug sollte vor dem Waschen eine Stunde lang in die Kopfhaut eingerieben werden, bis die Krankheit vollständig verschwindet.

Um die Haarstruktur zu stärken, wird empfohlen, dem Shampoo 10-15 Tropfen Rosmarinöl zuzusetzen. Die Reaktionen von Frauen zeigten: Nach der Verwendung von Shampoo mit Rosmarin wird das Haar viel stärker in der Struktur und widerstandsfähiger gegen thermische Effekte.

Ein weiterer ebenso wirksamer Weg zur Verbesserung des Haarzustands ist die Aromatherapie, für die am besten ein Holzkamm verwendet wird. Ein paar Tropfen ätherisches Öl werden auf die Kammspitzen aufgetragen. Danach kämmen sie ihr Haar 10 bis 15 Minuten lang auf der gesamten Länge. Aromatherapie hat Vorteile für die Stärkung der Wurzeln, macht sie seidiger und verleiht einen natürlichen Glanz.

Achtung! Die Verwendung von Rosmarin zu medizinischen Zwecken für die Haare unterliegt keinen strengen Einschränkungen: Hier können Abkochungen, Tinkturen, ätherische Öle, Saft aus frischen Blättern verwendet werden.

Wie man Rosmarin gegen Cellulite aufträgt

Eine weitere nützliche Eigenschaft von Rosmarin ist die wohltuende Wirkung auf die Haut des Körpers: Die Substanzen in der Pflanze helfen, die Linderung auszugleichen, Verjüngungsprozesse zu starten und die Durchblutung des Körpers anzuregen. Unter der Einwirkung von ätherischem Öl aus Rosmarin verschwindet Cellulite allmählich, die Haut strafft sich, wird elastischer und sieht attraktiver aus. Rosmarin hilft auch bei der Verbesserung des Hormonspiegels, der auch das Aussehen der "Orangenschale" auf dem Körper bestimmt.

Um Cellulite loszuwerden, verwenden Sie Packungen mit ätherischen Ölen und Bäder auf dieser Basis.

Nützliche Eigenschaften von Rosmarin für das Gesicht

Rosmarin hat besondere Vorteile für die Gesichtshaut: Die heilenden Eigenschaften der Pflanze lindern Entzündungen, gleichen Hautreliefs aus und verleihen dem Gesicht ein gesundes und frisches Aussehen. Es sei daran erinnert, dass die Verwendung von Rosmarinextrakt nur für problematische oder fettige Haut empfohlen wird, da Alkohol in der Zubereitung vorhanden ist.

Die Verwendung von Rosmarin für Akne

Wenn auf der Baustelle ein Rosmarinstrauch wächst, sind Pflanzenzweige für die Verwendung geeignet: Es ist erforderlich, einen Zweig zu pflücken und sorgfältig abzuspülen, ihn abzudecken und das Gesicht 1 bis 2 Mal täglich mit Saft zu schmieren. Diese natürliche Maske sollte ca. 20 - 30 Minuten auf der Haut sein, danach sollte sie mit warmem Wasser abgewaschen werden. Konzentrierte Infusion von trockenen Rohstoffen hat ähnliche heilende Eigenschaften, wenn Sie 1 EL brauen. l auf 50 ml kochendem Wasser. Verwenden Sie das Werkzeug als Stärkungsmittel empfohlen, um das Gesicht abzuwischen. Храниться такой настой должен исключительно в холодильнике не больше 2 дней.

Маски с розмарином

Для приготовления масок чаще всего применяют розмариновое масло или же экстракт растения, купить который можно в любой аптеке. Несколько капель средства добавляют в маску, соответствующую типу кожи (добавлять разрешается как в самостоятельно приготовленные маски, так и в покупные).

В качестве домашней маски можно применять кашицу из свежей зелени, огурца, овсянки и мякотью любого питательного фрукта. Держать смесь на лице нужно на протяжении 15 — 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Благодаря полезным элементам в своем составе розмарин имеет свойство насыщать кожу лица витаминами, омолаживать ее, предотвращать возникновение морщин и активизировать обменные процессы в эпидермисе.

В приготовлении розмариновых масок приветствуется использование свежей зелени, однако стоит помнить о содержании в ней эфиров и камфоры.

Achtung! Перед применением маски необходимо провести тест, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции: нанести несколько капель сока на поверхность кожи и подождать несколько минут. В случае возникновения покраснения или зуда использовать розмарин для кожи запрещено.

Узнать больше информации о полезных и лечебных свойствах розмарина, а также противопоказаниях к его применению можно из видео:

Как принимать розмарин в лечебных целях

Лечебные свойства розмарина способствуют нормализации функционирования многих систем организма человека. Существует множество вариантов употребления растения в лечебных целях, наиболее популярные из которых — чаи, настойки, отвары и ванны с использованием розмарина.

Полезные свойства чая с розмарином

Еще в середине XVI века доктор Парацельс применял чай с розмарином как лечебное и тонизирующее средство для функционирования мозга, печени и сердечно-сосудистой системы. На сегодняшний день открыто множество других целебных свойств растения, в том числе, его мощное антиоксидантное воздействие, а также способность к лечению множества заболеваний.

1. Розмарин обладает мягким обезболивающим действием, что помогает быстро устранить головную и другие виды боли.
2. Употребление розмаринового чая одобрено немецкими исследователями для избавления от расстройств пищеварительной системы.
3. Американский диетолог Филлис Балч рекомендовала употреблять чай с розмарином для лечения кожных высыпаний, экземы. Антисептические свойства растения также окажут пользу в избавлении от грибковых кожных инфекций.
4. Напиток содержит камфору, которая способствует облегчению боли в мышцах и ревматических болей. Исследование, которое было опубликовано в «Журнале физиологии и фармакологии Канады» в сентябре 2007 года, подтвердило: розмариновый чай особенно эффективен в сочетании с другими видами трав при лечении остеоартрита.
5. Одним из наиболее известных полезных свойств чая с розмарином является стимуляция системы кровообращения в теле. Исследования показали, что благодаря употреблению напитка расширяются артерии, а в крови повышается активность сыворотки, из-за чего риск развития атеросклероза у молодых людей снижается в несколько раз.
6. Для ускорения роста волос рекомендуется втирать травинки чая в кожу головы сразу после ее мытья.

Рецепт розмаринового чая с лимоном:

• 400 мл кипятка;
• 1 ветка розмарина;
• 1 — 2 дольки лимона.

Залить розмарин с лимоном кипятком, настаивать в течение 10 минут.

Чай с имбирем и розмарином:

• 400 — 500 мл кипятка;
• 1 ветка розмарина;
• имбирь;
• 1 — 3 дольки лимона.

Среднее время настаивания составляет 10 минут. Подают чай с медом, белым или коричневым сахаром.

Es ist wichtig! Чем дольше настаивается напиток – тем насыщеннее становится его вкус.

Такой напиток обладает лечебными свойствами: укрепляет нервную систему, очищает кровь и повышает устойчивость организма к вирусным воздействиям. Сходный эффект также имеет зеленый чай с розмарином.

Несмотря на всю пользу напитка, важно внимательно ознакомиться с противопоказаниями к употреблению розмарина, чтобы не причинить вреда организму.

Чем полезны ванны с розмарином

Еще одним вариантом лечебного применения кустарника может стать прием ванн с добавлением листьев и соцветий, собранных в период активного цветения. В цветках и листьях розмарина содержится большое количество эфирного масла, в составе которого присутствуют такие элементы, как пинен, камфарен, цинеол, алкалоиды, дубильные вещества и борная кислота. Они способствуют снятию воспалительных процессов в области мышц и суставов. По этой причине в Древнем Риме существовал обычай натирать спортсменов розмариновым маслом при травмах после различных соревнований.

Специалисты рекомендуют принимать ванны с розмарином во время психоэмоциональных переживаний, в период недосыпания или при хронических заболеваниях опорно-двигательной системы. Для приготовления ванны потребуется экстракт из листьев или цветов (2 ст. л.)

Отвары и настои

Отвары и настои из розмарина принесут пользу при борьбе с бессонницей, а также в качестве тонизирующего средства. Лечебные свойства растения помогают регуляции желудочно-кишечного тракта, обмена веществ, а также работе нервной системы. Розмариновый настой отлично подойдет и для применения при неврите, тромбофлебите, артрите, в качестве лечебного средства для заживления ожогов и ран.

1. Для настоя на воде необходимо залить стаканом кипятка 2 ч. л. измельченного сухого сырья розмарина и настоять полчаса. Затем процедить и принимать 4 — 6 раз в день. Такая настойка нормализует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает отток желчи, снимает нервное напряжение. Розмариновый настой с добавлением лаванды рекомендуется использовать в послеинсультный период. Он способен улучшать зрение, память, а также кровообращение в мозгу.
2. Для приготовления отвара понадобятся 2 ч. л. измельченного сухого розмарина, которые необходимо залить стаканом кипятка и держать на огне в течение 15 — 20 минут, после чего тщательно процедить. Принимать следует за полчаса до еды трижды в день по 1 чайной ложке. Розмариновый отвар полезен при желудочных коликах, болях в области сердца, неврозе, аменорее, а также в качестве тонизирующего средства при импотенции.

Противопоказания к приему розмарина

Несмотря на всю пользу розмарина, существует несколько важных нюансов его употребления, не ознакомившись с которыми, можно причинить серьезный вред здоровью.

Противопоказаниями к приему розмарина являются:

• Начальный этап беременности;
• Эпилепсия;
• Индивидуальная непереносимость;
• Судороги;
• Повышенная чувствительность к элементам в составе растения.

Кроме того, во избежание побочных действий от приема розмарина рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом и получить при необходимости назначение курса лечения.

Fazit

Уникальное растение розмарин, лечебные свойства и противопоказания которого известны еще со времен Парацельса, продолжают активно изучать и широко использовать в рецептах народной медицины, медицины, косметологии и кулинарии. Полезные свойства кустарника оказывают положительное влияние как на весь организм в целом, так и на его отдельные системы. Однако прием средств с розмарином следует проводить, соблюдая осторожность, с учетом возможных противопоказаний.