Tee mit Zitrone und Honig ist seit langem das Hauptwerkzeug für die Behandlung von Erkältungen. Ärzte empfehlen, dieses gesunde Getränk, das nur aus natürlichen Produkten besteht, zusammen mit Drogen zu trinken.

Heute sind die Läden mit verschiedenen Teesorten gefüllt. Aber keiner von ihnen kann das Getränk mit Honig und Zitrone übertreffen. Zusätzlich zu diesen Bestandteilen können dem Tee Kräuter zugesetzt werden, um bei der Bewältigung vieler Krankheiten zu helfen.

Die Zusammensetzung und der Kaloriengehalt von Tee mit Honig und Zitrone

Um zu verstehen, woraus das Getränk besteht, sollten Sie die einzelnen Zutaten separat betrachten.

Die Zusammensetzung des schwarzen Tees beinhaltet:

• Tannine, insbesondere Tannine;
• Vitamine A, B, P;
• Koffein;
• Aminosäuren;
• Eisen;
• Magnesium;
• Zink und andere nützliche Gegenstände.

Die chemische Zusammensetzung von grünem Tee:

• Tein;
• Tannin;
• Katechine;
• Alkaloide;
• fast alle Gruppen von Vitaminen;
• 17 Aminosäuren;
• Mineralien (Phosphor, Kalium, Fluor).

Die Zusammensetzung des Honigs beinhaltet:

• Kohlenhydrate (Glucose, Fructose);
• Aminosäuren;
• Mikro- und Makronährstoffe (Kalium, Calcium, Magnesium, Natrium, Eisen);
• Eichhörnchen;
• Vitamine B, C, PP;
• Wasser

Zitrone enthält:

• Vitamine A, B, C;
• Makronährstoffe (Magnesiumcalcium, Kalium);
• Spurenelemente (Eisen, Kupfer, Fluor, Zink);
• Eichhörnchen;
• Fette;
• Kohlenhydrate.

Kalorientee mit Honig und Zitrone ist 30, 4 kcal pro 100 g Getränk.

Warum ist Tee mit Honig und Zitrone nützlich?

Über die Vorzüge von Tee mit Honig und Zitrone kann man sich lange unterhalten. Tee selbst ist ein Stärkungsmittel, und in Kombination mit Honig und Zitrone werden seine nützlichen Eigenschaften verdoppelt. Das Trinken eines Getränks ist vorteilhaft für den Körper:

• entfernt Schlacken und Giftstoffe;
• normalisiert den Druck;
• stärkt die Immunität;
• lindert Schmerzen bei entzündlichen Prozessen;
• hat antiseptische, straffende und verjüngende Eigenschaften.

Die Ärzte empfehlen, Ende September, wenn sich das Wetter verschlechtert, regelmäßig heißen Tee mit Zitronenhonig zu trinken. Vitamin C, das in Zitrone enthalten ist, ist notwendig, um Erkältungen vorzubeugen und das Immunsystem zu stärken.

Die Vorteile von grünem Tee mit Zitrone und Honig

Grüner Tee mit Honig und Zitrone hat einen doppelten Nutzen für den Körper. Trinken Sie Töne und entspannt sich. Es ist nützlich für Stress und Angst. Medizinische Studien haben gezeigt, dass grüner Tee die Entstehung von Arteriosklerose verhindert, die Vermehrung von Krebszellen verlangsamt, den Blutzuckerspiegel stabilisiert und bei der Bekämpfung von Übergewicht hilft.

Das Getränk ist auch nützlich bei Erkältungen, Bronchitis, Husten, Verdauungsstörungen, Depressionen.

Ist Zitronen- und Honigtee nützlich zum Abnehmen?

Ernährungswissenschaftler empfehlen dringend, ein Getränk zur Gewichtsreduktion zu verwenden. Es entfernt überschüssiges Wasser aus dem Körper und wird daher sowohl bei Ödemen als auch bei Cellulite-Patienten verschrieben.

Das Getränk enthält viel Tannin, das stark antioxidativ wirkt. Darüber hinaus zerstört grüner Tee freie Radikale, die verschiedene Krankheiten verursachen, einschließlich Krebs.

Ist Zitronen- und Honigtee in der Schwangerschaft nützlich?

Viele Frauen haben Angst, während der Schwangerschaft schwarzen Tee mit Zitrone und Honig zu trinken. Dies liegt an der Tatsache, dass die Verwendung von Zitrusfrüchten bei einem Kind Allergien auslösen kann. Ängste sind jedoch unbegründet. Diese Situation kann nur auftreten, wenn die werdende Mutter Zitrusfrüchte in Kilogramm zu sich nimmt. Nichts als Gutes kann so ein Getränk bringen. Natürlich, wenn in angemessenen Mengen verwendet.

Die Vorteile, die das Getränk für schwangere Frauen bringt, sind wie folgt:

• Stärkung des Immunsystems, Erhöhung der Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Krankheiten;
• Verbesserung der Mikrozirkulation, die die dem Baby zugeführte Sauerstoffmenge erhöht;
• Aufrechterhaltung der Stoffwechselprozesse im Körper der zukünftigen Mutter.

Es ist wichtig! Das Getränk erwärmt sich bei kaltem Wetter, sättigt den Körper mit Vitaminen und Mineralien und erhält so die Gesundheit einer schwangeren Frau und ihres Babys.

Was ist nützlicher Tee mit Zitrone und Honig bei Erkältungen?

Tee mit Zitrone und Honig bei einer Temperatur, Husten und anderen Symptomen einer Erkältung wird als natürliches Heilmittel genommen, das die Schwere des Entzündungsprozesses verringert, Giftstoffe und Mikroben aus dem Körper entfernt. Das Getränk verdünnt den Auswurf und beschleunigt die Schleimausscheidung.

Honig als Teil des Tees nährt den Körper mit Vitaminen und Mineralien, die das Immunsystem stärken und dem Körper helfen, sich zu erholen. Die tägliche Einnahme des Getränks stärkt, verbessert die Leistung, fördert den Energiefluss und verbessert die Stimmung.

Zitrone enthält eine große Menge an Vitamin C und flüchtiger Produktion, die antivirale Wirkung haben, Schwellungen lindern, Mikroben zerstören, Blutgefäße stärken.

Es ist wichtig! Das Getränk muss nicht nur bei Erkältung eingenommen werden, sondern auch zur Vorbeugung.

Wie man Tee mit Zitrone und Honig macht

Es gibt viele Rezepte für die Zubereitung von Tee mit Honig und Zitrone, die bei verschiedenen Störungen des Körpers helfen. Welche davon gekocht wird, hängt von den Geschmackspräferenzen und dem Endziel ab.

Klassisches Rezept

Schwarzer Tee mit natürlichen Inhaltsstoffen hilft dem Körper bei Erkältungskrankheiten, stärkt das Immunsystem und beugt Krankheiten vor. Trinken sollte in der kalten Jahreszeit ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung sein.

Vorbereitungsmethode:

1. In die Tasse 1-2 TL gießen. Schweißen.
2. Gießen Sie mit gekochtem heißem Wasser.
3. Nach 3-4 Minuten eine Zitronenscheibe und nach weiteren 2 Minuten 1 Teelöffel hinzufügen. Schatz
4. Mischen Sie die Zutaten gut.

Es ist wichtig! Sie können dem kochenden Wasser keinen Honig hinzufügen. In diesem Fall verliert das Produkt seine vorteilhaften Eigenschaften. Das Gefährlichste ist jedoch, dass unter Einwirkung hoher Temperaturen Fructose oxidiert und in die Kategorie der Karzinogene überführt wird.

Trinken Sie morgens und abends. Ein früher Empfang sorgt für Lebhaftigkeit und Energie für den ganzen Tag.

Grüner Tee mit Honig und Zitrone

Das Kochen von chinesischem grünem Tee ähnelt dem klassischen Rezept, weist jedoch einige Unterschiede und Regeln auf. Kein Wunder, dass das Land der aufgehenden Sonne für seine Teezeremonien bekannt ist.

Grüner Tee mit Zitrone und Honig hilft bei Husten und Erkältung, stärkt das Immunsystem und dämpft das Hungergefühl. Sie trinken es, um die Stimmung zu verbessern und Depressionen zu bekämpfen.

Kochen:

1. Schlafen Sie in einer Französisch Presse oder Teekanne 2 TL. Chinesischer Blatttee.
2. Gießen Sie kochendes Wasser über den Behälter.
3. 5-7 Minuten ziehen lassen.
4. Es ist besser, die erste Portion auszuschütten, da sie als zu stark und giftig angesehen wird.
5. Gießen Sie erneut kochendes Wasser für 5-7 Minuten.
6. Gießen Sie das Getränk in die Tasse und fügen Sie eine Zitronenscheibe hinzu.
7. Nach 2-3 Minuten einen Teelöffel Honig hinzufügen.

Grüner Tee kann morgens und abends getrunken werden. Am Anfang des Tages wird er sich entspannen und seine Stimmung verbessern, am Abend wird er seinen Schlaf beruhigen und stärken.

Rezept mit Iwan-Tee

Ivan-Tee ist eine Heilpflanze, die viele Krankheiten behandelt: Blasensteine, Hypogalaktie, entzündliche Prozesse, infektiöse und peptische Geschwüre, äußere Wunden und so weiter. Ivan-Tee mit Honig und Zitrone stärkt die antivirale und antibakterielle Wirkung, verbessert die Verdauung, stärkt die Immunität.

Es ist wichtig! Weidenkraut schmeckt schon an sich nach Honig. Daher ist es wichtig, die Zugabe von natürlichem Honig nicht zu übertreiben, da sich das Getränk sonst als schadhaft herausstellt.

Kochrezept:

1. Gießen Sie in den Kessel 2-3 TL. zerkleinerte getrocknete Blätter von Weidentee.
2. Gießen Sie nach 5 Minuten kochendes Wasser auf 1/3 der Kapazität - fügen Sie den Rest der Flüssigkeit hinzu.
3. 10 Minuten ziehen lassen.
4. Fügen Sie eine Zitronenscheibe und einen halben Teelöffel Honig hinzu.

Tee aus Weidenröschen ersetzt Kaffee, sodass Sie ihn morgens trinken können. Es enthält kein Koffein, gibt aber einen Energieschub für den ganzen Tag. Regelmäßige Einnahme des Getränks hilft bei männlicher und weiblicher Unfruchtbarkeit.

Kamillentee

Kamillentee mit Zitrone und Honig hilft, diese Pfunde zu verlieren, chronische Magen-Darm-Erkrankungen zu heilen und das Immunsystem zu stärken. Dies ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Erkältungen.

Vorbereitungsmethode:

1. Gießen Sie 500 ml kochendes Wasser 2-3 TL. getrocknete Blumen.
2. Bestehen Sie auf 5 Minuten.
3. Fügen Sie geriebene Schale von einer halben kleinen Zitrone hinzu.
4. Nach 5-6 Minuten abseihen und 1-2 TL zugeben. Schatz

Ernährungswissenschaftler empfehlen, 2-mal täglich vor den Mahlzeiten Kamillentee zu trinken. Dadurch wird der Verdauungsprozess gestartet.

Minze-Rezept

Tee mit Zitrone, Minze und Honig - ein Nährstofflager. Zuallererst hat es eine beruhigende Wirkung und dann ein choleretisches, bakterizides und analgetisches Mittel. Die Eigenschaften von Menthol können Schmerzen im Becken- und Magen-Darm-Trakt beseitigen.

Kochrezept:

1. Mit 3-4 Minzblättern gut abspülen und in eine Glas- oder Porzellanteekanne geben.
2. 2 TL zugeben. schwarzer oder grüner Tee.
3. Gießen Sie kochendes Wasser und bestehen Sie auf 7-10 Minuten.
4. In eine Tasse gießen, eine Zitronenscheibe und 1 TL hinzufügen. Schatz

Minztee ist besser nachts zu trinken. Eine Tasse Getränk lindert Angstzustände und verbessert den Schlaf.

Es ist wichtig! Es wird nicht empfohlen, schwangeren und stillenden Frauen Minztee zu trinken. Die in Melissa enthaltenen Hormone verringern die Produktion von Muttermilch und können zu Fehlgeburten führen.

Zimt-Rezept

Tee mit Zitrone, Honig und Zimt reduziert den Zuckergehalt, die Menge an "schlechtem" Cholesterin, erhöht die Funktion des Gehirns, verringert die Schwellung, normalisiert den Blutdruck. Nützliche Eigenschaften dieses Getränks können auf unbestimmte Zeit aufgezählt werden.

Vorbereitungsmethode:

1. In einem Glas heißem Wasser 1 \ 4 TL hinzufügen. Zimt (oder 0, 5 Stangen) und 1 \ 2 TL. Zitronensaft.
2. Nach 5-7 Minuten 1 TL zugeben. honig und gründlich mischen.

Trinken Sie morgens auf leeren Magen und abends vor dem Schlafengehen ein Getränk.

Einschränkungen und Kontraindikationen

Da Tee mit Honig und Zitrone viele verschiedene Säuren enthält, kann er bei vielen Erkrankungen des Körpers nicht konsumiert werden. Es lohnt sich, in solchen Fällen die Verwendung von Getränken abzulehnen:

• Gastritis mit hohem Säuregehalt;
• allergisch gegen einen der Inhaltsstoffe;
• Hypertonie;
• Diabetes mellitus;
• Myokarditis;
• Asthma;
• Diathese;
• Cholezystitis;
• Lungentuberkulose;
• Hyperglykämie.

Wenn mindestens eine der oben genannten Bedingungen vorliegt, sollten Sie sich vor dem Trinken von Tee mit Ihrem Arzt beraten.

Fazit

Tee mit Zitrone und Honig ist ein unverzichtbares Mittel gegen Erkältungssymptome. Darüber hinaus ist dieses Getränk eine hervorragende Vorbeugung gegen viele Krankheiten und wirkt beruhigend und entspannend. Vor der Anwendung müssen Sie jedoch sicherstellen, dass keine Gegenanzeigen vorliegen.